Что такое калланетик? Это гимнастика, которая заставляет работать все мышцы, включая те, которые пассивны даже...
Тренировки разбиваются на фазы и графически походят на синусоиду: сначала всплеск нагрузки, потом - восстановление...
Этническая аэробика – фитнес- тренировка в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике,...
Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика – фитнес- тренировка в...
Динамичное и зажигательное аэробное занятие, построенное на основе стилизованных индийских танцев, позволит...
Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика - фитнес тренировка, в процессе...
В учебной программе представлены упражнения различной интенсивности в мелкой и глубокой воде с акваоборудованием...
В новой учебной программе представлено одно из самых модных и популярных направлений современной аэробики - ...
Учебная спортивная программа предназначена для поклонников аэробики, любителей современных, активных и интенсивных...
Поразительная программа для повышения тонуса и стройной фигуры!
Развивает мышцы брюшного пресса, бедра и руки,...
Сжигайте калории и зарядите энергией тело, изучая танцы мира!
Эта уникальная программа, охватывающая многие...
Эта видеопрограмма - нечто совершенно новое и самое потрясающее из того, что Вы когда-либо видели на уроках по...
Европу захватила танцевальная лихорадка! Все танцуют хип-хоп, все танцуют рагга! Специально привезенный из Италии,...
Ты не уверен в том, что ты отличныи танцор? Стесняешься идти на дискотеку? Повторяй движения за Сергеем и поймешь,...
Танцевальная аэробика на основе микса танцевальных стилей хип-хоп, трип-хоп…
Танцы - это не только универсальный...
Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но...
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире.
Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения...
Худеть всегда хочется с удовольствием. Почему бы не заменить скучные тренажеры и утомительные пробежки танцами?...
Хотите попробовать новое в направлении восточного танца, окунуться в мир разных культур и народов, раскрыть в...
Андалузский стиль арабского танца - это восточная пластика и испанская страсть, это соединение двух культур: ...
Представляем вашему вниманию самую популярную на Британских островах программу спортивной аэробики. Ее автор...
Х-план - одна из самых эффективных программ для снижения веса, в то время как другие программы могут не иметь желаемого...
Функциональная аэробика - не просто модное веяние, это - будущее фитнеса. У вас есть отличная возможность сделать...
Фитнес-индустрия предлагает женщинам огромный выбор программ для здоровья и похудания. Одной из таких программ,...
Танцевальная аэробика - разновидность фитнес-программ на основе танца.
Фанки (Funky) - одна из производных клубного...
В предлагаемом занятии используются несложные комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными...
Разбавьте свой привычный ритм жизни зажигательными уроками современных танцев.
Программа "Танцевальный Экстрим"...
Реггитон - это танцевальная визитная карточка Пуэрто-Рико и стран Латинской Америки, адресованная молодежи.
Из всех разновидностей аэробики самые популярные, пожалуй, - танцевальные классы. А латина - самое популярное ...
Теряем лишние килограммы с удовольствием!
Вам надоели однообразные движения классической аэробики? Попробуйте...
С древних времен женщины очаровывали мужчин своими восхитительными движениями.
Мы предлагаем Вам разучить ...
Танец живота (Belly Dance) - один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса. Он улучшает осанку, развивает...
В нашем занятии используются несложные комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными...
Если Вы хотите сбросить лишние килограммы, но не любите монотонные тренировки в спортивном зале, трудные упражнения,...
Занимаясь танцевальной аэробикой, Вы сможете улучшить самочувствие, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную...
Танцевальная аэробика - разновидность фитнес-программ на основе танца. Танцевальная аэробика на базе этого стиля...
Танцевальная аэробика - разновидность фитнес-программ на основе танца. POP-music - современный танцевальный стиль,...
Ритмичная музыка, "модные" движения, подчиненные внутренней логике: разминка, растяжка, проработка различных ...
Танцевальная аэробика - разновидность фитнес - программ на основе танца. Занимаясь танцевальной аэробикой, Вы...
ТАЙБО - это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя движения из таких дисциплин как бокс,...
Уважаемые дамы!
Сегодня Вашему вниманию предлагается оригинальная американская учебная видеопрограмма, которая...
Степ-аэробика (от англ. step - "шаг") - одно из самых популярных, простых и эффективных направлений в большом семействе...
Степ-аэробика представляет собой урок низкоударной аэробики для начинающих с использованием степ-платформы,...
Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов "сделать" себе талию. Но главной тренируемой частью тела...
Это интенсивная аэробика с использованием любой подставки, имитирующей ступеньку.
Программа состоит из трех частей.
Аэробная разминка: несложная композиция на основе базовых шагов аэробики....
Слайд-аэробика - комплекс упражнений на специальной дорожке - слайде, предназначенной для укрепления сердечно-сосудистой...
"Танцевальная аэробика River Dance" - зажигательное аэробное занятие, интенсивное и насыщенное элементами традиционного...
Ведущий этой обучающей видеопрограммы - популярный британский актер Ричард Уилсон. Он стал звездой фитнесс-программ...
Эта учебная программа посвящена аэробике.
Главная задача аэробики - оздоровление организма. За счет аэробных...
Эта программа является продолжением видеокурса "Леди Аэробика", который посвящен аэробике.
Главная задача аэробики...
"Light-training" - функциональный тренинг восстановительно-развивающего характера, разработанный для тех, кому не рекомендованы...
Степ-аэробика - один из самых популярных видов тренировок.
Заниматься ею легко и просто. Это все равно, что ходить...
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения...
Кибо - это одиночная аэробная нагрузка с элементами кик-боксинга. В основе занятия - удары в воздух руками и ногами....
Видеопрограмма "Кармен Электра. Аэробика Стриптиз", разработанная ею при участии хореографов и профессионалов...
Любимые движения Кармен из хип-хопа. Интенсивная аэробика, сочетание сексуальности и энергичности.
Сенсационная хореография. Профессиональные методы для изучения легендарного Лэп-данса.
В этой части "Аэробики-Стриптиз" Кармен более глубоко и детально познакомит Вас с техникой стриптиза. Настало...
Вторая часть программы полностью посвящена совершенствованию фигуры. Эксперт по фитнесу и персональный тренер...
Первая часть программы Кармен Электра, разработанная, ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает...
Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки...
Фильм "Путь к красоте" серии "Фитнес от Натальи Ким" представляет из себя популярное практическое руководство...
83-й Блэкпульский танцевальный фестиваль с 1/8 финала - лучшие 52 пары!
Эдуард Стрельцов. Вижу поле (1991 год, 51 мин.) Фильм о трагической судьбе известного в прошлом футболиста Эдуарда...
Древнекитайская оздоровительная система цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном...
Сноуборд - это вид спорта и стиль жизни, доступный людям всех возрастных категорий. В этом фильме инструктора ...
Спецназ Китая - одна из основных составляющих частей Сил быстрого реагирования КНР, которые должны вести войну...
Чемпион Олимпийских игр в полутяжелом весе в Риме (1960 г.). Неоднократный чемпион мира среди профессионалов в тяжелом...
Программа индивидуальных тренировок. Часть 2.
Добро пожаловать на очередную программу индивидуальных тренировок....
Здоровье без лекарств!
Эти простые, но очень эффективные парные упражнения, основанные на древнейших традициях...
Рай нельзя найти у шумной автотрассы. Возможно, он находится в уголке долины, куда бури с Запада приносят снег,...
Взлет Александра Кержакова на российский футбольный Олимп оказался стремительным. Из никому неизвестного мальчишки...