Эта программа является продолжением видеокурса "Леди Аэробика", который посвящен аэробике.
Главная задача аэробики...
Эта учебная программа посвящена аэробике.
Главная задача аэробики - оздоровление организма. За счет аэробных...
Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована...
Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела, но это, вовсе не означает, ...
Каждому, кто мечтает иметь плоский живот, мы предлагаем комплекс доступных упражнений, которые помогут Вам реализовать...
Это интенсивная аэробика с использованием любой подставки, имитирующей ступеньку.
Стретчинг, или растяжка - это комплекс упражнений для воспитания гибкости в различных отделах тела. Освоение ...
Ноги, бедра, ягодицы - горячая тема для обсуждения в девичьих компаниях. Чтобы не тратить время на разговоры, предлагаем...
В программе представлены базовые упражнения для развития формы и ритма тела, упражнения, подготовленные специально...
Видео цикл "Хореография для младших классов" содержит группы фигур, предназначенные для исполнения танцорами...
С 25 по 31 октября 2010 года все мы вновь стали свидетелями уникального праздника – Открытого Международного турнира...
Базовые принципы и фигуры стандарта. Семинар для тренеров и судей МФТС
Спецназ Китая - одна из основных составляющих частей Сил быстрого реагирования КНР, которые могут вести военные...
Занимайтесь спортом и забудьте про стресс!
Силовые тренировки - это хороший способ привести фигуру в порядок....
Поразительная история самых знаменитых в мире братьев-боксеров - Виталия и Владимира Кличко.
Это - взгляд изнутри...
Раз в году, на стыке весны и лета, мировая танцевальная элита собирается в английском городе Блэкпул на Международный...
В этой программе собраны лучшие моменты за все существование "Диалогов".
Перед Вами усовершенствованный комплекс "Силовая тренировка" от Кэти Смит, которая подняла свой фитнес на совершенно...
Хастл (Нustle) – современный парный танец, который в последнее время приобрел большую популярность. Он исполняется...
Кардио тренировка всего тела способствует похуданию. 100% движения самба снимают стресс!
Познакомьтесь с оригинальным...