Цикл уникальных программ для тех, кто хочет уверенно чувствовать себя в любых неожиданных уличных ситуациях и профессионально владеть базовой техникой уличной самообороны.
Общеизвестно, что дети бывают жестоки. Конфликты, переходящие в драку - вещь довольно распространенная в детском коллективе. Нередко давление со стороны более сильного сверстника приобретает форму откроенного...
В современном высокоразвитом обществе, к сожалению, еще осталось место агрессии и насилию. Создавая данный фильм, мы стремились показать, что, зная определенные приемы, вы сможете себя защитить.
Как защититься от человека, который намеревается напасть на Вас?
Что делать, если грабитель нападает на Вас сзади?
Как себя вести, если нападающий пытается душить Вас?
Что делать, если нападающий...
Макс Степанов, президент Региональной общественной организации "Самооборона", шеф-инструктор клуба - Самооборона 100%: закончил аспирантуру на кафедре РГУФК "Культурологии, социокультурной...
Макс Степанов и Олег Майоров - президент и вице-президент региональной общественной организации "Самооборона", руководители клуба "Самооборона 100%", эксперты на Первом канале ...
Макс Степанов, президент Региональной общественной организации "Самооборона", шеф-инструктор клуба - Самооборона 100%: закончил аспирантуру на кафедре РГУФК "Культурологии, социокультурной...
Представляем вашему вниманию самую популярную на Британских островах программу спортивной аэробики. Ее автор – героиня телевизионной игры `Гладиаторы` Сюзанна Кокс.
Используя обширный опыт спортивной...
Йога для похудения - одно из самых актуальных направлений в фитнесе.
Убедитесь сами, насколько эффективны упражнения Йоги для похудения!
После нескольких занятий Вы почувствуете прилив энергии и новых...
Во время беременности даже женщины, уделяющие мало внимания своей физической форме и ведущие сидячий и малоподвижный образ жизни, начинают заниматься гимнастикой ради ребенка.
Роды у занимающихся гимнастикой...
Ведущий этой обучающей видеопрограммы - популярный британский актер Ричард Уилсон. Он стал звездой фитнесс-программ для людей, не желающих проводить утомительные часы в спортивно-тренажерных залах.
Ценные советы тренера.
Многие боксеры каждый день приходят в спортзал и просто "автоматически отрабатывают движения". Каждый день они занимаются одной и той же рутиной и выступают на таком ...
Обучающая программа, в основе которой стоит начальный и базовый курс обучения дзюдо по системе «Ногарэ».
Система "Ногарэ"
Броски (методика начального обучения технике выполнения бросков):...
Добро пожаловать на программу, которая поможет вам раскрыть свои чувства и познакомит вас с тысячелетней мудростью Востока. Всеобъемлющая мистическая дисциплина Тантра зародилась в Индии и имеет научную...
Традиционный цигун в зависимости от целей практики подразделяют на пять основных школ: даосскую, буддийскую, конфуцианскую, медицинскую и боевых искусств ("цюань").
Даосский цигун ориентирован...
Успех сборной СССР на ее дебютном чемпионате мира в 1954 году был сенсацией. Но чего можно было ожидать от "советов" на Олимпиаде 1956 года? К этим играм в итальянском городке Кортина Д'Ампеццо было обращено...
На примере трех спецподразделений Ее величества королевы Англии "Десантников", "Морской пехоты", и "Парашютного полка" вы узнаете об истории создания элитных подразделений Великобритании, увидите методики...
Вам наверняка хорошо известно, что йога - уникальный способ расслабиться, перезарядиться энергией и поддерживать себя в хорошей форме.
Но как быть, если у Вас не так много свободного времени, и Вы хотите...
Фильм первый: Судьба чемпиона. Анатолий Фирсов.
Этот фильм - откровение о 3-х кратном олимпийском чемпионе, 8-ми кратном чемпионе мира, чемпионе Европы с 1964 по 1970 годы, чемпионе СССР, начиная с 1983...
Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от недугов.
Степ-аэробика представляет собой урок низкоударной аэробики для начинающих с использованием степ-платформы, которая позволяет выполнять различные шаги и подскоки на или через нее. Кроме того, платформу...
Очень важно на начальном этапе жизненного пути помочь молодому человеку выбрать нравственные ориентиры. Только в физически крепком организме может поселиться дух справедливости и уважения к окружающим....
В Англии в футбол играют уже больше 150 пет, и каждый сезон отличается от предыдущих и своим накалом, и своими интригами, героями и антигероями. Однако сезон английской премьер-лиги 2004/05 превзошел ...
