Цикл уникальных программ для тех, кто хочет уверенно чувствовать себя в любых неожиданных уличных ситуациях и профессионально владеть базовой техникой уличной самообороны.
Общеизвестно, что дети бывают жестоки. Конфликты, переходящие в драку - вещь довольно распространенная в детском коллективе. Нередко давление со стороны более сильного сверстника приобретает форму откроенного...
В современном высокоразвитом обществе, к сожалению, еще осталось место агрессии и насилию. Создавая данный фильм, мы стремились показать, что, зная определенные приемы, вы сможете себя защитить.
Как защититься от человека, который намеревается напасть на Вас?
Что делать, если грабитель нападает на Вас сзади?
Как себя вести, если нападающий пытается душить Вас?
Что делать, если нападающий...
Макс Степанов, президент Региональной общественной организации "Самооборона", шеф-инструктор клуба - Самооборона 100%: закончил аспирантуру на кафедре РГУФК "Культурологии, социокультурной...
Макс Степанов и Олег Майоров - президент и вице-президент региональной общественной организации "Самооборона", руководители клуба "Самооборона 100%", эксперты на Первом канале ...
Макс Степанов, президент Региональной общественной организации "Самооборона", шеф-инструктор клуба - Самооборона 100%: закончил аспирантуру на кафедре РГУФК "Культурологии, социокультурной...
28 февраля 2003 года, "Боардуолк Холл", Атлантик Сити, штат Нью-Джерси.
На этом турнире преобладала одна тактика - нападение. Так было и названо это соревнование - "Нападение". Помимо...
Фильм о самом загадочном чемпионе мира в тяжелом весе по боксу Султане Ибрагимове. Он не любит публичности, он очень скромен, он избегает журналистов, поэтому любители бокса ничего не знают о личной жизни...
Программа является учебным пособием для девушек и женщин, имеющих различный уровень функциональной подготовленности: низкий, средний, высокий и выполнены соответственно тремя инструкторами. Предназначены...
У многих из нас после сорока лет начинает замедляться обмен веществ, и мы полнеем. Сесть на диету? Она замедляет метаболизм, а физические упражнения усиливают аппетит. Единственный способ усилить метаболизм...
Эротическая пластика - это гибкость, пластика тела и сексуальность, что всегда и в любой ситуаций усиливает привлекательность женщины, делает ее неотразимой в глазах мужчины.
25 апреля 2003 года, Американ Эйрлайнс Арена, Майами штат Флорида.
Участники знаменитого "Восьмиугольника" переместились в штат, пляжей, пальм и теплых волн Атлантики, и именно на этой арене...
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру? В их р...
Рона́лду де Асси́с Море́йра, более известный как Роналди́ньо — один из самых великих и противоречивых игроков современности. Он может выдать блестящий матч, в одно мгновение став кумиром миллионов бол...
Третья программа видеокурса - "УДАРЫ" - научит вас наносить правильно удары по воротам соперника, делать целенаправленные передачи и отводить угрозу от своих ворот.
Известно, что большинство людей основную часть времени проводит на работе. А если это сидячая работа, то у них непременно появляются такие проблемы, как боли в спине, хондроз позвоночника, плохая осанка....
Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение.
Эта методика...
Впервые! Фонд "Белый Лотос" и настоящие гуру Ганга Уайт и Трейси Рич представляют курс йоги, состоящий из трех частей.
Вводный курс The Original знакомит с основами йоги. Самые простые упражнения...
Пришедшая к нам из Индии, 5000-летняя система йоги находит все большее число последователей и в наши дни. В окружающем нас динамичном мире бесконечной, городской суеты человеку необходимы дополнительные...
Данная программа разработана специально для тех, кто хочет в сжатые сроки привести в порядок фигуру, подтянуть слабые мышцы, обрести здоровье, молодость, бодрость.
Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от недугов.
Автор программы - Влад Петров, профессиональный хореограф, танцор международного класса, режиссер-постановщик различных фитнес-шоу. Именно он является автором такого ноу-хау, как соединение танца с классической...
Программа является учебным пособием для девушек и женщин, имеющих различный уровень функциональной подготовленности: низкий, средний, высокий и выполнены соответственно тремя инструкторами. Предназначены...
