В пособии освещены основы техники передвижения на лыжах, подробно описана техника классических и коньковых лыжных ходов, изложена методика обучения всем лыжным ходам, даны рекомендации по выбору и сма...
В монографии описаны факторы, влияющие на структуру снежного покрова и механизм трения лыж о снег. Предложены способы тестирования качества скольжения и сцепления лыж со снегом. Подробно изложены осно...
Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки 034300 - Физическая культура (квалификация "бакалавр"). Его содержани...
Эта книга поможет специалистам, спортсменам-лыжникам и увлеченным лыжами читателям овладеть всеми разновидностями классических и коньковых лыжных ходов, различными вариантами переходов с одного хода н...
На проведенных в ХХ столетии Чемпионатах мира и зимних Олимпийских играх было разыграно 1014 медалей среди лыжников-гонщиков 19 стран. В книге читатель узнает о первой в мировой истории спо...
Эта книга была задумана с целью убедить читателя придерживаться простоты в смазке и подготовке лыж путем постижении принципов и методов, связанных с выбором подходящих лыж и их подготовкой к оптимальн...
Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера - серебряного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сити, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора...
Учебник написан в соответствии с программой отделений физической культуры педагогических училищ и комплексной программой по физической культуре общеобразовательных школ.
В учебнике с современной позиции...
В пособии изложены основные вопросы истории возникновения и развития лыж и лыжного спорта, техника и методика обучения способам передвижения на лыжах, организация и методика проведения уроков лыжной п...
Учебное пособие направлено на активизацию самостоятельной работы студентов как ключевой формы подготовки специалистов. Материал по общей характеристике всех олимпийских видов лыжного спорта, методике ...
В методическом пособии дано содержание 120 уроков лыжной подготовки для учащихся 1-11 классов общеобразовательных школ, раскрывающих технику выполнения способов передвижения на лыжах, изучаемых в кажд...
Программа для ДЮСШ по лыжным гонкам состав¬лена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании». Типовым положением об образовательном учреждении дополни¬тельного образования детей, нор...
В пособии рассмотрены техника и методика обучения способам передвижения на лыжах, организация и методические основы учебного процесса по лыжной подготовке, особенности лыжной подготовки в разных класс...
Эта книга открывает серию "Из опыта родителей". Она адресована тем, кто хочет видеть своих детей сильными, здоровыми и веселыми.
Как подобрать ребенку лыжи, палки, крепления, как его одеть на...
Искусство и основные принципы смазки лыж: Учебное пособие. В учебном пособии, которое подготовлено заслуженным тренером РСФСР и СССР, имеющим большой опыт работы с лучшими лыжниками, дается общая хара...
В книге, написанной в виде коротких спортивно-биографических зарисовок, читатель познакомится со всеми спортсменами, принесшими славу нашей Родине за прошедшие 50лет.
Программа подготовлена на базе действующих нормативных документов, регламентирующих работу спортивных школ. Кроме того, при подготовке программы авторы учли опыт предыдущих программ по биатлону для ДЮСШ,...
Эта книга предназначена как для опытных лыжников, так и для тех, кто только собирается впервые встать на лыжи. Книга содержит 58 различных тренировок, которые, в зависимости от их сложности, разбиты н...
В сборник под общим названием "Учебник шахматной игры" великого кубинского шахматиста, экс-чемпиона мира X.Р. Капабланки вошли: "Моя шахматная карьера" - автобиография, охватывающа...
"В данной книге я предлагаю обратиться к той части нашего внутреннего мира, которая является источником мудрости и поддерживает нашу способность совершать ясные и мощные воплощенные действия. Под...
Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в центральных мышцах туловища, и является методом бега, который произрастет из таких дисциплин, как йога, Пилатес и Тай Цзи.
Лохотрон бывает разный, в т. ч. и лекарственный. Все великие экономисты писали, что экономика не знает нравственных категорий. Все начинается с денег и кончается деньгами.
Когда один футболист обыгрывает другого, проталкивая мяч между ног,
англичане называют этот трюк "мускатом", а французы - "мостиком". Немцы
именуют симулирующий нырок "ласточкой",...
В учебник, который состоит из двух томов, включены сегодняшние анатомические данные, основные материалы по спортивной морфологии. Второй том посвящается функциональной анатомии внутренних органов, орг...
Предлагаемый в книге курс практической йоги подготовлен одним из ведущих современных специалистов по методу Б.К.С.Айенгара. Уникальная и эффективная практика поз (асан) поможет читателю сделат...
Книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, посвящена 100-летней годовщине со дня рождения его отца — заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера, отличника физической культуры, до...
Книга предназначена в основном для студентов и преподавателей вузов, любителей настольного тенниса, желающих изучить и освоить технику и тактику этой игры. Кратко излагаются основные термины и понятия...
В новой книге А.А.Кадочникова - знаменитого наставника элитных спецподразделений - впервые открыто представлены структура, техника и методика обучения армейскому рукопашному бою. В основе предлагаемой...
Все, что вы хотели узнать о боксе и чемпионах мира в тяжелом весе! Скандальные имена и необыкновенные истории! Все самое интересное об известнейших боксерах мира — в уникальной книге Александра Белень...
Вниманию читателей предлагается фундаментальный учебник шахмат, не имеющий аналогов в отечественной литературе. Его создатели стремились представить лучшие теоретические разработки в области дебюта, м...
Первый русский чемпион мира Александр Алехин вошёл в историю не только как победитель множества турниров и матчей и создатель сотен шедевров шахматного творчества.
В учебном пособии «Дзюдо, говорящее по-японски» рассматривается русская и японская терминология бросковой техники дзюдо, анализируются механизмы всех основных бросков, применяемых в этой борьбе. Работ...
Эта книга рассказывает о футболе и людях футбола, о том особом мире, который не виден болельщику с экрана телевизора или с трибуны стадиона. Ее герои - известные футболисты, знаменитые тренеры, функци...
Ошо, мистик и духовный учитель, трактует йогу как науку о внутренней дисциплине. С огромным уважением и доверием к автору Ошо комментирует трактат Патанджали о йоге, адаптируя дисциплину йо...
В этой книге есть все, что нужно знать начинающему теннисисту: виды кортов и их строение, как правильно подобрать ракетку и мяч, каким должно быть спортивное снаряжение. Описаны виды хватки ракеток, р...
