В пособии освещены основы техники передвижения на лыжах, подробно описана техника классических и коньковых лыжных ходов, изложена методика обучения всем лыжным ходам, даны рекомендации по выбору и сма...
В монографии описаны факторы, влияющие на структуру снежного покрова и механизм трения лыж о снег. Предложены способы тестирования качества скольжения и сцепления лыж со снегом. Подробно изложены осно...
Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки 034300 - Физическая культура (квалификация "бакалавр"). Его содержани...
Эта книга поможет специалистам, спортсменам-лыжникам и увлеченным лыжами читателям овладеть всеми разновидностями классических и коньковых лыжных ходов, различными вариантами переходов с одного хода н...
На проведенных в ХХ столетии Чемпионатах мира и зимних Олимпийских играх было разыграно 1014 медалей среди лыжников-гонщиков 19 стран. В книге читатель узнает о первой в мировой истории спо...
Эта книга была задумана с целью убедить читателя придерживаться простоты в смазке и подготовке лыж путем постижении принципов и методов, связанных с выбором подходящих лыж и их подготовкой к оптимальн...
Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера - серебряного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сити, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора...
Учебник написан в соответствии с программой отделений физической культуры педагогических училищ и комплексной программой по физической культуре общеобразовательных школ.
В учебнике с современной позиции...
В пособии изложены основные вопросы истории возникновения и развития лыж и лыжного спорта, техника и методика обучения способам передвижения на лыжах, организация и методика проведения уроков лыжной п...
Учебное пособие направлено на активизацию самостоятельной работы студентов как ключевой формы подготовки специалистов. Материал по общей характеристике всех олимпийских видов лыжного спорта, методике ...
В методическом пособии дано содержание 120 уроков лыжной подготовки для учащихся 1-11 классов общеобразовательных школ, раскрывающих технику выполнения способов передвижения на лыжах, изучаемых в кажд...
Программа для ДЮСШ по лыжным гонкам состав¬лена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании». Типовым положением об образовательном учреждении дополни¬тельного образования детей, нор...
В пособии рассмотрены техника и методика обучения способам передвижения на лыжах, организация и методические основы учебного процесса по лыжной подготовке, особенности лыжной подготовки в разных класс...
Эта книга открывает серию "Из опыта родителей". Она адресована тем, кто хочет видеть своих детей сильными, здоровыми и веселыми.
Как подобрать ребенку лыжи, палки, крепления, как его одеть на...
Искусство и основные принципы смазки лыж: Учебное пособие. В учебном пособии, которое подготовлено заслуженным тренером РСФСР и СССР, имеющим большой опыт работы с лучшими лыжниками, дается общая хара...
В книге, написанной в виде коротких спортивно-биографических зарисовок, читатель познакомится со всеми спортсменами, принесшими славу нашей Родине за прошедшие 50лет.
Программа подготовлена на базе действующих нормативных документов, регламентирующих работу спортивных школ. Кроме того, при подготовке программы авторы учли опыт предыдущих программ по биатлону для ДЮСШ,...
Эта книга предназначена как для опытных лыжников, так и для тех, кто только собирается впервые встать на лыжи. Книга содержит 58 различных тренировок, которые, в зависимости от их сложности, разбиты н...
Эта книга рассказывает о самом увлекательном элементе шахматной игры на примере великолепных образцов творчества, большей частью из практики современных гроссмейстеров.
Все, что вы хотели знать о мировом футболе - в этой содержательной и прекрасно иллюстрированной книге. Футбол - во всем его многообразии в этом издании для всех любителей популярнейшей игры. История, ...
В учебном пособии представлены материалы, касающиеся основных сторон подготовки игроков в дартс, приводятся правила соревнований; рассматриваются вопросы технической, тактической, психологической подг...
Перед вами официальный справочник Континентальной хоккейной лиги, посвященный ее первому сезону. Предыдущие издания подобного рода в нашей стране, как правило, выходили лишь к середине следующего сезона....
Каждый человек может стать хозяином собственной жизни и научиться достойно отвечать на любые вызовы, которые бросает ему окружающий мир. Так считает Дмитрий Силлов, создатель системы РУБ - универсальной...
Эта книга предназначена для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы - это борьба умов, в которой побеждает более умный, более знающий, более...
Авторы, преподаватели Воронежского государственного института физической культуры, предлагают будущим специалистам физической культуры и спорта учебное пособие, цель которого - дать краткий объем знан...
Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы ...
Это уникальная книга. Впервые российский преподаватель йоги метода Айенгара осуществил столь грандиозный и масштабный проект, сравнимый с лучшими западными образцами на эту тему. Книга содержит кратки...
Автором отобран и представлен в книге обширный литературный и шахматный материал из личной коллекции, собиравшейся в течение многих лет. Книга является первым выпуском оригинального практикума, в кото...
В учебно-методическом пособии, предназначенном тренерам и преподавателям физической культуры, рассказывается о технике исполнения базовых элементов и методике обучения базовым элементам фигурного катания....
Первое издание труда С.Г. Тартаковера вышло в 1924 году четырьмя отдельными выпусками. Книга подробнейшим образом раскрывает суть, идеи Нимцовича, Рети, Алехина и других антагонистов учения Тарраша.
"Большая энциклопедия тенниса" отслеживает развитие игры от ее истоков, через период становления в XIX столетии до современного тенниса - сверхэнергичной и высокоинтенсивной игры, завоевавшей...
Книга составлена международным мастером Г. Багдановичем на основе учебника заслуженного тренера РСФСР В. Голенищева "Подготовка юных шахматистов I разряда".
3-я книжка серии «Решебники для разрядников» обогатит вас более изысканным тактическим оружием. Не всегда до короля можно добраться, используя грубую силу. Попробуйте действовать хитростью! Маскируйте...
В учебнике изложены основы общей биохимии и биохимии мышечной деятельности организма человека, описаны химическое строение и процессы метаболизма наиболее важных веществ организма, раскрыта их роль в ...
Новые правила игры Го составлены в лучших традициях русской и японской школ Го. Соавтор первых российских учебников по игре Го "Мыслить и побеждать: игра Го для начинающих" и "Русский У...
