В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух...
В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух...
В учебном пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, принципы и правила проведения тренировочных занятии, представлены упражнения с отягощениями и типовые программы, чтобы каждый занимающийся,...
В учебнике излагаются основы теории, методики и технологии спортивной тренировки в атлетических видах спорта: тяжёлой атлетике, пауэрлифтинге, бодибилдинге и гиревом спорте. Организация текста подчинена...
В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса - предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями.
В настоящем методическом пособии даны примерные учебные программы по атлетической гимнастике для детей среднего и старшего школьного возраста; методики развития силовых способностей с учетом анатомо-физиологических...
В пособии раскрыты задачи и рассмотрены методики развития силовых способностей детей школьного возраста. Приведены упражнения для развития силы и силовых способностей, коррекции недостатков телосложен...
Силовые упражнения развивают силу и выносливость, формируют атлетическую фигуру.
Предлагаемая программа занятий с гирями рассчитана на 2 года (10 и 11 классы). Она включает основные упражнения...
В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двига...
Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями по и...
Примерная программа разработана для организации учебно-тренировочного процесса по гиревому спорту в учреждениях дополнительного образования: ДЮСШ, СДЮШОР. Программа включает нормативную и методическую...
Учебное пособие по самостоятельной работе студентов учебной дисциплины "Физическая культура, настольный теннис" цикла общепрофессиональных дисциплин федерального компонента ФГОС составлена в соответствии...
Театр начинается с вешалки, а Олимпийские игры? С решения Международного олимпийского комитета, передачи олимпийского флага следующей стране-хозяйке или зажжения олимпийского факела? Наверное, впервые...
Вильям Штайнкрауз - один из наиболее преуспевающих и наиболее признанных всадников в истории конкура. Член конноспортивной команды США (USET) на протяжении более двадцати лет, ее капитан в течение шестнадцати...
Для успешной сдачи экзамена на право управления судном необходимо ответить на два билета по тематическим разделам: "тип судна" и "район плавания". В дополнение к этой книге необходимо приобрести сборник...
Если встретились два таких человека, как известный рок-музыкант Андрей Макаревич - романтик, тонкий ценитель прекрасного и Юрий Бельский - легенда отечественного дайвинга, то вполне закономерно, что п...
Гроссмейстер Александр Раецкий и международный мастер Максим Четверик хорошо известны своими работами, в основном, по теории дебютов. Их книги издавались в России, Англии, Германии.
Эта книга посвящена...
Короли, ферзи, пешки — все это кажется вам слишком сложным? Прочитайте книгу, и вы быстро научитесь делать правильные ходы. Освойте корректную терминологию, овладейте искусством атаки — и вы приоткроете...
Автор книги, учитель физкультуры и спортивный терапевт, предлагает специально разработанный трехнедельный комплекс упражнений для профилактики и лечения заболеваний позвоночника.
Книги адресованы любителям шахматного искусства. Подготовлены преподавателем высшей категории В. Костровым. Представленные новинки могут быть полезными и для начинающих шахматистов и для умелых игроков,...
В 1995 году была выпущена первая часть пособия для начинающих шахматистов `30 шахматных уроков`, в которой дети познакомились с основными понятиями и терминами этой древней игры.
В настоящем пособии тренеры...
Все, что вы хотели бы узнать о прекрасной игре, содержится в этом фундаментальном пособии, предназначенном для каждого настоящего любителя футбола. Изучите весь многообразный мир самой популярной игры,...
В книге Пита Сампраса "Размышления чемпиона" один из самых титулованных и успешных игроков в истории тенниса предлагает нам увидеть жизнь выдающегося спортсмена его же глазами. Великий тенни...
С целью организации самостоятельной работы студентов и в целях развития систематического процесса усвоения содержания дисциплин "Специальная педагогика" и "Педагогика физической культуры и спорта", являющихся...
Новая книга известного шахматного автора гроссмейстера Николая Калиниченко представляет собой путеводитель по шахматным гамбитам. Книга рассчитана на шахматистов уровня от начинающего до кандидата в мастера....
Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качеств...
Эта книга - простое и надежное руководство по системе йоги, полезное и для тех, кто только начинает интересоваться этими упражнениями, и для тех, кто практикует их уже давно.
Программы, серии упражнений,...
Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц.
Стрельба из лука - кто из нас в детстве не увлекался этим замечательным делом? А каким именно способом стреляли наши предки? Почему, несмотря на то, что стрелять мог научиться почти каждый воин, стрельбу...
В книге анализируются вопросы истории и организации работы международного спортивного арбитража, а также особенности и основные результаты деятельности палат обычного и апелляционного арбитража, Палат...
