В пособии раскрыты задачи и рассмотрены методики развития силовых способностей детей школьного возраста. Приведены упражнения для развития силы и силовых способностей, коррекции недостатков телосложен...
Силовые упражнения развивают силу и выносливость, формируют атлетическую фигуру.
Предлагаемая программа занятий с гирями рассчитана на 2 года (10 и 11 классы). Она включает основные упражнения...
В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двига...
Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями по и...
Примерная программа разработана для организации учебно-тренировочного процесса по гиревому спорту в учреждениях дополнительного образования: ДЮСШ, СДЮШОР. Программа включает нормативную и методическую...
Назначение этой книги - помочь начинающему сноубордисту подготовиться к первому сезону, правильно подобрать доску и начать тренироваться. Сноуборд относится к зимним видам спорта, требующим большой фи...
Книга из серии учебных планов для альпинистов, выпущенных Альпийским Союзом Германии. Авторы - альпинисты мирового уровня. Книга посвящена вопросам оценки и применения современного снаряжения, а также...
В наше время вряд ли кто станет отрицать, что плавание - жизненно необходимый навык и для ребенка и для взрослого. Сам процесс обучения малыша плаванию уже оздоравливает ребенка.
Предлагаемая книга может...
К несчастью, удел большинства превосходных, знаменитых и даже великих игроков - забвение или, точнее, вытеснение их из памяти публики новыми именами. Но тем более интригуют те личности в футболе, кто,...
В данном учебно-методическом пособии авторы, осветив спортивную технику борьбы дзюдо, «перебрасывают мостик» к боевому разделу дзюдо и его применению для реальной самозащиты, раскрывают целостность си...
Вниманию читателя предлагается новая книга известного российского историка шахмат Исаака Максовича Линдера (р. 1920).
Это - настоящая ода шахматной эстетике — самые красивые партии, сыгранные ...
Книга рассказывает о жизни одного из сильнейших шахматистов начала XX столетия Гарри Нельсона Пильсбери (1872-1906). В очных поединках он побеждал чемпиона мира Эм. Ласкера, добивался высоких ...
Книга спортивного обозревателя газеты "Московский комсомолец" содержит множество интересных и поучительных эпизодов и историй, известных далеко не всем любителям футбола.
Космическая йога — это практика поз, изображающих буквы русского алфавита. Доказано, что именно русский алфавит является Космическим кодом; с его помощью можно передавать во Вселенную информацию, и эт...
Книгу одиннадцатого чемпиона мира Роберта Фишера "Мои 60 памятных партий" знает каждый уважающий себя любитель шахмат. Настоящее издание, которое Вы держите в руках, также - от начала до кон...
Возраст часто напоминает о себе? Хотите вернуть молодость своему телу, утреннюю бодрость, гибкость суставов? Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс Вам поможет.
Предложенная читателю книга знакомит с историей различных видов бань, методикой проведения банной процедуры и техникой выполнения массажа в условиях бани.
Справочник-путеводитель содержит сведения обо всех странах мира, где культивируется футбол, о национальных федерациях, международных конфедерациях, футбольных союзах, национальных сборных.
Вы ищите учебник, который поможет вашему ребенку сделать первые шаги в шахматах? Вы хотите получить преимущество в матче с вашим постоянным соперником? Или вы имеете свободное время и желаете совершит...
В книге содержатся самые необходимые сведения для тех, кто захочет серьезно заняться пулом. Она представляет несомненный интерес и для тех, кто будет играть в бильярд просто для развлечения и отдыха.
В книге, написанной известными специалистами современной российской спортивной науки, сделана попытка обобщить и систематизировать материалы, касающиеся содержания и организации комплексного контроля ...
