Эта книга – продолжение книги «Тэквондо WTF. Пумзэ». В ней рассматриваются два следующих пумзэ: третье – тэгук-сам-джан и четвертое – тэгук-се-джан. Как и в первой книге, автор знакомит читателей с техникой,...
Использование движений, естественных для человека, - основной принцип системы боевых искусств Ча Ен Рю. Ее создатель и глава - знаменитый Грандмастер Ким Су, обладатель 10-го дана, член Всемирной феде...
Этот классический труд по корейскому боевому искусству тэквондо принадлежит мастеру Дук Сунг Сону, ученику и последователю грандмастера Ли Вон Кука, возглавлявшего школу Чан До Кван. Здесь представлен...
Тэйквондо - одно из самых древних боевых искусств, оригинальная техника боя, владея которой можно сломить сопротивление физически сильного и подготовленного противника.
Наша книга познакомит вас с основами...
Таэквон-до - великое боевое искусство, созданное корейским народом. В последние десятилетия таэквон-до становится все больше профессиональным видом спорта, который вошел в программу Олимпийских игр. С...
Таэквондо - наиболее известное и популярное в мире корейское боевое искусство, олимпийский вид спорта. Эта книга - ценный инструмент для освоения искусства таэквондо.
Боевое искусство таэквондо возникло в 1955 г. и является детищем Чой Хон Хи - основателя и президента Международной федерации таэквондо (ИТФ). Таэквондо переводится как "Путь ноги и руки&...
Более 900 фотографий, помещенных в книге, помогут овладеть живым и современным искусством, завоевавшим международное признание благодаря технике высочайшего уровня.
В учебном пособии рассматриваются вопросы, относящиеся к содержанию технико-тактической подготовки тхэквондистов ВТФ. Подробно рассматриваются основы маневрирования, излагается методика анализа тактик...
Книга содержит 1000 избранных популярных шахматных этюдов, отличающихся ярким и остроумным, но не слишком трудным решением, легким построением и отличной формой.
Автор – главный редактор радио «Спорт» и ведущий самой скандальной программы «Теория заговора». Его отличительная особенность в том, что Николай Яременко не ангажирован футбольной верхушкой и может св...
Эта книга широко известного в СНГ специалиста в области самозащиты и рукопашного боя является прекрасным дополнением к его знаменитому бестселлеру «Боевая машина»! В ней он излагает основы системы рук...
Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам.
В этой книге автор объясняет важные игровые понятия, анализирует некоторые известные шахматные комбинации и на конкретных примерах показывает, как нужно правильно разыгрывать шахматную партию.
Ввести занятия йогой в утреннее расписание! Широко известно, что утренние тренировки — лучший способ поддерживать регулярное расписание занятий, контролировать вес, а также получать заряд бодрости на ...
Когда мы создавали эту книгу, то хотели не просто сделать ее смешной или раскрывающей многие тайны отечественного футбола, не просто рассказать самое интересное о футбольном закулисье, его секретах и ...
2013 год лишь на первый взгляд не насыщен громкими спортивными событиями. Но отсутствие чемпионата мира по футболу или Олимпийских игр ещё не означает, что у влюблённого в спорт болельщика не найдётся,...
В книге рассматриваются основные теоретические и практические аспекты маркетинговой деятельности в физкультурно-спортивной работе с населением. Приводится авторская концепция маркетинга в сфере физической...
В пособии представлено более 400 различных игр, соревновательно-игровых упражнений, эстафет, способствующих физическому и умственному развитию детей дошкольного возраста.
В этой работе автор продолжает рассмотрение техники боевой системы СРУБ, начатое в книге "Реальный уличный бой", уделяя особое внимание новым ударным и бросковым элементам, техникам шокового...
В данном учебно-методическом пособии содержатся разработанная и теоретически обоснованная единая система терминов, применяемых в бодибилдинге, а также разработанный вариант текстовой схемы записи атлетических...
Основная цель книги – облегчить прохождение описываемых водоемов и рассказать, что надо делать, чтобы не терять время впустую тем, кто впервые идет этим маршрутом. Книга поможет там, где молодым яхтсм...
Автор книги является одним из ведущих специалистов в СНГ по выживанию, рукопашному бою, методам действий подразделений спецназначения. Главное достоинство этой книги в том, что автор не пытается выдав...
Программа предназначена для организации учебно-тренировочного процесса по прыжкам на батуте, акробатической дорожке и двойном мини-трампе в учреждениях дополнительного образования.
Что обычно советуют будущей маме? Не утомляться, не волно¬ваться, больше отдыхать, лучше питаться. Другими словами — по¬беречь себя. Многие понимают это как полный отказ от любой фи¬зической нагрузки....
