В фитнесе — как в обыденной жизни — сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг...
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия...
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит...
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в...
Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают...
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит...
Пилатес завоевал популярность у многих людей именно потому, что является одним из самых безопасных видов фитнеса:...
Это уникальная книга – ничего подобного о развитии паруса в нашей стране прежде не издавалось. 272 страницы большого...
Сегодняшняя Москва - это современный мегаполис, улицы которого с утра до вечера переполнены машинами и людьми....
В настоящем издании вы найдете важную информацию о разных видах рыб; о приметах для предсказания погоды на море,...
В этой книге описываются самые выдающиеся восхождения на вершины мира.
Учебно-методическое пособие содержит подробное описание специальных игровых комплексов, рекомендованных для...
"Книга Пяти Колец" написана самым знаменитым за всю историю Японии самураем, "Богом меча" — Синмэном Мусаси-но-Ками...
Вы много времени проводите за компьютером? Тогда уделите 8 минут в день своему здоровью! Сколь бы эргономичными...
Книга рассказывает о шахматном пути гроссмейстера Александры Горячкиной. Читатель узнает о том, как юная спортсменка...
В книге представлена вся история женских шахмат, начиная с древних времен, первых турниров и заканчивая сегодняшним...
В учебном пособии кратко изложены основные положения теории и методики физической культуры. Представлен конкретный...
В учебном пособии рассматриваются вопросы подготовки квалифицированных хоккеистов, использован богатый практический...
Издание является логическим продолжением книги "1000 шахматных задач: начальный уровень" и содержит 552 задачи на...
