В фитнесе — как в обыденной жизни — сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг...
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия...
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит...
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в...
Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают...
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит...
Пилатес завоевал популярность у многих людей именно потому, что является одним из самых безопасных видов фитнеса:...
Книга содержит 1000 избранных популярных шахматных задач, отличающихся легким построением, остроумным и эффектным...
Гимнастическая палка - уникальный и универсальный "тренажер", имеющийся во всех спортивных залах.
Эта книга являет собой оригинальный и новаторский труд, представленный в ней эффективный метод силовых тренировок...
Искусство физического воспитания старо как мир. Однако, всегда ли ныне практикуемые методы обучения и тренировки...
Эта книга посвящена выдающимся тренерам по фигурному катанию Игорю Борисовичу и Тамаре Николаевне Москвиным,...
Учебные занятия штыковым боем воспитывают у бойцов волю, мужество и хладнокровие, развивают ловкость, быстроту...
Чемпион мира по шахматной композиции и один из лучших знатоков шахматного этюда Сергей Ткаченко предлагает проверить...
Книга написана почетным охотником России, членом Союза писателей РФ, автором многих художественных книг на охотничью...
Данное учебное пособие представляет собой синтез материалов – лекций и практических занятий, дающих основы ...
Излагаются современные концепции, методические основы и практические рекомендации по осуществлению рекламной...
Япония… Удивительная и загадочная страна. Край медно-бурых гор и синих озер, стремительных рек и бурных водопадов,...
Учебно-методическое пособие содержит подробное описание специальных игровых комплексов, рекомендованных для...
