Система упражнений Джозефа Пилатеса — очень популярная сегодня методика, в основе которой — точная диагностика...
В книге приведены мобилизующие упражнения с роллом для пилатеса. Комплексы предназначены для профилактики и...
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок,...
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия...
Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...
Вы можете выбирать более чем из 45 упражнений, направленных на проработку конкретных частей тела с целью укрепления,...
В фитнесе — как в обыденной жизни — сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг...
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия...
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит...
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в...
Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают...
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит...
Пилатес завоевал популярность у многих людей именно потому, что является одним из самых безопасных видов фитнеса:...
Тунис - уникальная страна, в которой органично и необычно слились воедино древние многовековые традиции и современный...
В третьем издании популярного учебного пособия представлена информация по широкому кругу вопросов современной...
В книге даны основы организации врачебного контроля за занимающимися физической культурой, показаны методы ...
Екатерина Гамова — одна из величайших волейболисток в истории. В команду мастеров она попала в возрасте всего...
В мире есть много стран, куда стоит поехать ради достопримечательностей: живописных ландшафтов и неповторимой...
Как из никчемного замухрышки по кличке Малявка, фаната Годзиллы и "Звездных войн", может вырасти чемпион мира,...
Предлагаемая читателю книга содержит две работы, посвященные правильному выбору и покупке лошадей.
Излагаются основные сведения, необходимые для анализа статистических данных с использованием персонального...
В путеводителе вы найдете: множество фотографий иллюстраций и карт; ароматы Канады - местные продукты и традиционные...
Всем тем, кто так же как и мы считает, что ТУРизм не от слова ТУРция, "Издательство "Азимут" с радостью сообщает:...
Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК) является нормативным правовым документом в области физической...
Теперь заниматься массажем можно прямо дома, не покидая своей спальни! Следуйте простым пошаговым инструкциям,...
«Кто в Москве не бывал, красоты не видал» — гласит старинная поговорка. Современная Москва — один из крупнейших...