Учебное пособие содержит сведения о веревках и другом альпинистском и спасательном снаряжении, применении этих средств для страховки, перемещения и транспортировки при проведении поисково-спасательных...
Книга Александра Советова «Как я дошел до 6200 (на пике Ленина) и иду дальше» в 2015 году стала дважды лауреатом Всероссийского открытого конкурса на лучшую книгу о горных, экстремальных и приключенческих...
Перед вами полное ведение в скалолазание: от первых шагов к обучению веревочной технике и страховкам. Особое внимание уделяется специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке, как на открытом...
Что испытывают альпинисты, поднимаясь на высочайшие вершины мира? Почему вдруг становится трудно дышать и учащается сердцебиение? Чем опасен на большой высоте ветер? Как перебраться через трещину в леднике?...
Автор этой книги — заслуженный мастер спорта, мастер спорта международного класса по альпинизму, мастер спорта по скалолазанию, заслуженный тренер Украины Сергей Бершов посвятил восхождениям почти полвека....
Эта книга об одном из самых популярных видов спорта и отдыха - параглайдинге (парапланеризме). Мечта о свободном полете живет в человеке с древнейших времен. Параглайдингом увлечены десятки тысяч людей...
Если вы когда-нибудь задумывались о том, как разнообразить свою жизнь, серия моих книг, основанных на результатах научно-популярных исследований, даст вашему сознанию пищу для размышления.
Полеты на параплане - увлечение не только прекрасное, но и опасное.
Автор, известный российский пилот, будучи не только хорошим практиком парящих полетов, но и эрудированным теоретиком, является одним...
В книге рассказывается о новом виде спорта – гиревом триатлоне. Показана специфика этого вида спорта. Приведены данные о первых в истории спортсменах-экстремалах. Повествуется о первых в истории олимпиадах...
Известный британский путешественник, телеведущий и писатель Беар Гриллс рассказывает о том, как и почему умение выживать любой ценой стало его профессией. Еще в детстве он увлекся физкультурой, много ...
Риск, адреналин, пьянящее чувство свободы и неповторимое ощущение соприкосновения с тайной... А еще - реальная проверка нервной системы на прочность и стрессоустойчивость. На велосипеде в горы - пожалуйста!...
Настоящая книга - одна из шести книг серии "Экстремальные виды спорта". Вы узнаете об истории возникновения и развития роллерспорта, о том, как правильно подобрать ролики и экипировку, овладеть базовыми...
В книге в доступной форме рассказано о необычайно популярных спортивных увлечениях - роликовых коньках и скейтбординге. Подробно рассмотрены основные правила безопасности, устройство роликовых коньков...
Книга повествует об истории роликовых коньков, дает полезные рекомендации всем, имеющим желание обучиться кататься на коньках-однорядках, а также содержит характеристики технических данных десяти наил...
Настоящая книга - одна из шести книг серии "Экстремальные виды спорта". Вы узнаете об истории возникновения и развития горного велосипедного спорта, о том, как правильно подобрать велосипед и экипировку,...
Вы смотрите на скейтеров и не понимаете, как человек, преодолевая силу гравитации, может выполнять такие трюки в воздухе? Реально ли хотя бы немного приблизиться к их мастерству? Хотите окунуться в мир...
Автор, бывший очевидцем и активным участником самых острых коллизий, сотрясавших порой весь шахматный мир, откровенно рассказывает о том, что десятилетиями таилось за семью печатями.
В этом издании международный гроссмейстер, заслуженный тренер СССР, наставник экс-чемпиона мира Б.Спасского - И.3.Бондаревский объясняет теорию комбинации, раскрывает мотивы, идеи различных комбинаций...
Эта книга международного гроссмейстера Яссера Сейравана представляет собой оригинальный обзор лучших шахматных партий, сыгранных за последние 25 лет сильнейшими шахматистами мира. Сейраван, чей автори...
Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.
В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации...
Это обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок.
Учебное пособие содержит методический материал, необходимый для массового тестирования и комплексной компьютерной оценки показателей физического развития, физической и функциональной подготовленности....
В книге представлено и подробно описано более семидесяти тренировок, направленных на формирование классической техники современного бокса. Обилие иллюстративного материала поможет читателю более успеш...
Данная аттестационная программа "От новичка (9-й КЮ) до мастера (3-й Дан)" создана на основе Международной аттестационной программы SKIF (Международная Федерация Шотокан ...
В части II книги, являющейся логическим продолжением содержания части I, приводятся конструктивные сведения об оружии и применяемых в нем прицельных устройствах.
Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в центральных мышцах туловища, и является методом бега, который произрастет из таких дисциплин, как йога, Пилатес и Тай Цзи.
Учебник поможет в овладении студентами и слушателями комплексом знаний о сущности и основных институтах учебной дисциплины «Правовое регулирование физической культуры и спорта». В учебнике рассматриваются...
В пособии представлен учебный материал, раскрывающий в форме кратких ответов на поставленные вопросы, задачи, содержание и методику преподавания массовых видов гимнастики...
Если вам не хватает адреналина в повседневной жизни, лучший способ получить его - экстремальные виды спорта.
Из этой книги вы узнаете, какие бывают виды маунтинбайка, как выбрать и подогнать...
