Искусство шаолиньского кунгфу стремительно набирает популярность во всем мире. Об удивительных способностях шаолиньских монахов-бойцов - усэнов - снимают художественные и документальные фильмы, издают...
Эта книга знакомит вас с системой гунфу "Кулак золотого орла" по линии шифу Сюань Чжаошаня и представляет собой взгляд поколения, получившего компетенцию в гунфудо создания в СССР федераций восточных ...
В книге директора Международной ассоциации боевых искусств "Шоу-дао" впервые для советского и зарубежного читателя раскрываются секреты воинского искусства "семейного" клана Шоу.
Шаолиньский кулак - таково общее название обширной системы приемов рукопашного боя голыми руками и с холодным оружием, происхождение которой связано с Шаолинем - старинным буддийским монастырем в Китае....
Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств.
На страницах этой книги мастер русского боевого искусства Юрий Серебрянский раскрывает методы оздоровления, возвращения и сохранения молодости, предлагает универсальный метод сохранения жизненного рит...
Эта уникальная и захватывающая книга, принадлежащая перу одного из наиболее известных и опытных мастеров китайских единоборств, представляет собой практическое и всеобъемлющее руководство по изучению ...
В этой книге петербургский гроссмейстер Александр Халифман разбирает актуальные схемы классического варианта староиндийской защиты. Автор подробно излагает идеи и конкретные способы, благодаря которым...
Эта книга представляет собой насыщенное примерами руководство для шахматистов любого возраста, желающих улучшить свое умение играть в шахматы. В ней приведены основные правила игры, самые популярные д...
Каспаров размышляет о судьбах и творчестве двенадцати предыдущих чемпионов и их соперников, о полуторавековой борьбе за мировое первенство. Исследуя знаменитые партии под микроскопом мощных компьютерн...
Эта книга предназначена для бойцов спецподразделений. И именно из-за специфики их службы основной упор в ней сделан на умении достигать глубочайшего расслабления, на полном освобождении от страха смер...
В пособии представлены наиболее важные проблемы физического воспитания детей дошкольного возраста: раскрыты особенности физического воспитания дошкольников, принципы и методы обучения их движениям, дана...
Если вам всегда хотелось двигаться только вперед и только вверх, карабкаясь по скалам и гордясь тем, что вы преодолели страх и покорили очередную вертикаль, то скалолазание – это именно тот вид спорта,...
Раскрыты основополагающие принципы и сущность статистики туризма. Детально рассмотрены предмет, задачи и система показателей статистики туризма, методология статистической оценки и анализ развития международного...
Перед вами полное ведение в скалолазание: от первых шагов к обучению веревочной технике и страховкам. Особое внимание уделяется специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке, как на открытом...
Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок имел хорошую осанку, рос здоровым и успешным. Однако мы всё больше времени проводим сидя у телевизора или за компьютером. Это быстро сказывается на позвоночнике....
Поставить мат королю соперника - конечная цель шахматной партии. С помощью этого учебника вы сможете существенно повысить свое тактическое мастерство и умение атаковать. Рассматриваются следующие темы:...
Турне московского «Динамо» по Британии послевоенной осенью 1945 года – яркая веха в истории отечественного футбола. В Советском Союзе даже была выпущена книга «19:9» (общий счет голов), посвященная турне,...
За время, прошедшее после выхода книги Вишванатана Ананда «Мои лучшие партии» (2009 г.), шахматный король из Индии еще дважды успешно отстоял титул чемпиона мира, а уступив его в конце 2013 года Магнусу...
В учебном пособии раскрываются технические и тактические особенности игроков-футболистов различных амплуа, излагаются основные положения при самоподготовке футболиста.
Бокс - это искусство, спорт, увлечение для настоящих мужчин.
Бокс позволяет одерживать победы не только на ринге, но и в жизни, он тренирует волю и закаляет характер, воспитывает надежность и целеустремленность....
Обобщен материал современных научных и практических результатов в области отбора детей на начальных этапах спортивных тренировок и правильной ориентации по видам легкой атлетики.
Для каждого любителя автоспорта эта книга - бесценный источник информации и иллюстративного материала, а также кладезь сведений об автомобильных и мотоциклетных гонках, начиная с первого автопробега в...
"Суха теория, мой друг...", - говорил великий Гете. Для шахмат это более чем справедливо. Решение шахматных задач - важный этап в достижении мастерства в искусстве шахматной игры.
И если учебники...
Книга посвящена первым шагам на пути к собственному телесному совершенству
и задаёт как правильное направление этого пути, так и скорость продвижения по нему.
