Шаолиньский кулак - таково общее название обширной системы приемов рукопашного боя голыми руками и с холодным оружием, происхождение которой связано с Шаолинем - старинным буддийским монастырем в Китае....
Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств.
На страницах этой книги мастер русского боевого искусства Юрий Серебрянский раскрывает методы оздоровления, возвращения и сохранения молодости, предлагает универсальный метод сохранения жизненного рит...
Эта уникальная и захватывающая книга, принадлежащая перу одного из наиболее известных и опытных мастеров китайских единоборств, представляет собой практическое и всеобъемлющее руководство по изучению ...
Этот вид спорта воспитывает в человеке смелость и скромность, вежливость и настойчивость, самостоятельность и мягкость и т. д. Настоящая книга-учебник предназначена для людей, решивших тренироваться серьезно...
Автор книги, учитель физкультуры и спортивный терапевт, предлагает специально разработанный трехнедельный комплекс упражнений для профилактики и лечения заболеваний позвоночника.
Тренировки чемпионов — это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших боксеров могут служить великолепным учебным пособием по тактике бокса, то тренировочные программы чемп...
Книга рассказывает о судьбе выдающегося спортсмена заслуженного мастера спорта Валерия Маслова. Каждая глава представляет собой своего рода извлечение из жизни героя книги, относящееся к определенной ...
В монографии рассмотрены проблемы взаимодействия на грузки и отдыха в процессе подготовки квалифицированных спортсменов. Описан феномен сохранения спортивной результативности после продолжительных пер...
Книга отражает самые значимые страницы спортивной биографии уникального боксера, яркого представителя отечественного бокса — Станислава СТЕПАШКИНА.
Его взлет приходится на 60-е годы, когда наши боксеры...
Книга содержит 1000 избранных популярных шахматных этюдов, отличающихся ярким и остроумным, но не слишком трудным решением, легким построением и отличной формой.
В книге, уникальной по объему и изложению, автор - мастер боевых искусств, обладатель 4-го дана контактного каратэ, дает наиболее полное описание основных упражнений...
Идея определять лучших игроков и составлять всевозможные символические сборные не нова. Этим любят заниматься во всех уголках мира по случаю различных юбилеев и по окончании крупных футбольных турниро...
Книги о дыхательной гимнастике выходят во всем мире миллионными тиражами и всегда пользуются огромной популярностью. Но практически все из них адресованы взрослым людям.
Новый проект Гарри Каспарова "Современные шахматы" является продолжением его уникального пятитомника "Мои великие предшественники". Подытоживая развитие шахмат в XX веке, автор рас...
Усиление анаболизма – это одно из непременных условий для достижения хороших спортивных результатов. Причем независимо от того, какими видами спорта человек занимается. Если мы ставим своей целью увел...
Йога для пальцев, или мудры, - это древнее искусство, расширяющее сознание и рождающее особое состояние души, которое поможет активизировать жизненную энергию, обрести ясность ума и душевную гармонию,...
Трехсекционный цеп, традиционное оружие древнего Китая, состоит из трех коротких палок, соединенных между собой звеньями, и считается оружием наиболее искусных мастеров боевых искусств. Чтобы овладеть...
«Из всех вопросов, интересующих шахматный мир, быть может, наиболее важным является вопрос о звании чемпиона мира», – писал
Х. Р. Капабланка в 1937 году. Сегодня, когда человечество вступило в третье ...
