Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы

Учебное пособие написано в соответствии с программой изучения спортивного массажа в высших и средних учебных...

В учебном пособии изложены теоретические основы и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как...

В пособии представлены комплексы специальных упражнений в сочетании с тренажерными устройствами для начальной...

В учебном пособии рассматривается методика обучения и преподавания оздоровительной аэробики. Рассмотрены история...

Настоящее учебное пособие знакомит читателей с возможностями аэробики для оздоровления и физического развития...

Уже несколько тысячелетий йоги используют потрясающие возможности пранаямы для пополнения запасов жизненной...

Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, — Стрельниковская дыхательная гимнастика:...

В книге рассказывается о методиках правильного оздоровительного дыхания.

Наш образ жизни дома и в офисе становится всё менее подвижным. Мы проводим весь день за монитором и настолько ...

В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов...

В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки ИЗОТОН, созданной в 1992г. в России в Проблемной н�...

Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений...

Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...

Книга является переводом учебника по лечебной Йоге, предназначенного для студентов Аюрведических вузов Индии....

Вы станете физически более крепкими и получите возможность полностью владеть своим телом - таков результат занятий...

Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном...

Созданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время является о...

Превосходное издание, в котором есть все, что нужно для того, чтобы без особых усилий и материальных затрат пр...

Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовате�...

Книга Б. Киржнера и А. Зотикова - результат многолетней работы в технике шведского массажа по системе П.Х.Линга....

В этой книге представлена новая авторская методика известного специалиста и преподавателя искусства массажа...

ТРИАР-массаж (3R - Relax, Release, Rehabilitaton, или Расслабление, Освобождение, Восстановление (оздоровление) - интегрированная...

Массаж как исключительно эффективный способ лечения и оздоровления организма известен и используется уже много...

Новая книга автора бестселлера «Сила воли» пропускает привычные и всем известные аргументы, почему нужно заниматься...

Позвоночник не только опора тела. В нем располагается спинной мозг, по его шейному отделу проходят крупные кровеносные...

«Цигун для женщин» — это пособие по традиционным техническим приемам древней китайской гимнастики, составленное...

Уникальная методика цигун-терапии для профилактики и лечения заболеваний глаз! Многотысячелетний опыт китайской...

Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...

Вы можете выбирать более чем из 45 упражнений, направленных на проработку конкретных частей тела с целью укрепления,...

В фитнесе — как в обыденной жизни — сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг...

Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия...

Романтический балет — уникальное сочетание не только музыки и появившейся в то время новой техники танца, но...

Серия «Университеты России» позволит высшим учебным заведениям нашей страны использовать в образовательном...

Книга «Бальный танец XVI—XIX веков» впервые увидела свет в 1948 году. Ее автор Николай Павлович Ивановский (1893–1961)...

Пьер Рамо (1674–1748) — французский танцовщик, педагог, хореограф и теоретик балета, разработавший основные позиции...

Выбирая эту книгу, вы признались, по крайней мере сами себе, что в душе вы - романтик. Танец живота дает великолепную...

Танец живота - это вид танца, который родился на Ближнем Востоке. Он характеризуется отдельными четкими движениями,...

Книга содержит 250 фотографий и подробные инструкции, позволяющие быстро освоить все основные движения танца ...

В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией...

Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений...

Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии...

Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...

Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь...

Четвертый (хотя, как может быть в трехтомнике четыре тома?!), "сказочно дополнительный", том появился как-то сам...

Третий (завершающий) том делится на два блока. В первом блоке описаны оздоровительные практики, не вошедшие в ...

Если в первом томе этой книги речь шла о теоретической части Ци-Гун, то в данном втором томе мы переходим к самому...

В данном первом томе приводится теоретическая база Ци-Гун.

Первый раздел книги дает общее представление: что...

Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах...