Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но...
Под красивым и загадочным словом Капоэйра скрывается разновидность афро-бразильского боевого искусства, синтез...
Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки...
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения...
Танцы - это самый эффективный, приятный, веселый и гармоничный вид фитнеса. Попробуйте, это лучше, чем просто аэробика!!!...
"Light-training" - функциональный тренинг восстановительно-развивающего характера, разработанный для тех, кому не рекомендованы...
Джозеф Пилатес разработал эту уникальную систему упражнений, черпая методики из различных тренировочных систем...
Долгие годы методика пилатес была известна только в узких кругах профессиональных танцовщиков, сейчас среди...
Цигун "Полярной Звезды" - великолепный комплекс для развития внутренней силы и укрепления здоровья. Это одна из...
Эта уникальная практика исцеления тела и духа уходит корнями в культуру древнего буддизма и даосизма. Она является...
Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом...
Этот фильм посвящен секретам исцеления средней части спины и поясницы.
Вит Мано много лет жизни посвятил работе...
Всем известно благотворное воздействие растяжки (стретчинга) на красивую осанку. Но выполнять довольно монотонные,...
Стретч - идеальная программа для женщин любого возраста и физического состояния.
О пользе растягивания или стретчинга,...
Красиво раздеться во время танца - тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно сбросить...
Красиво раздеться во время танца – тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно сбросить...
Танец раскрепощения, страсти и чувственности создает маленький спектакль, который завораживает не только ваши...
Тай Цзы известен и как оздоровительная практика, и как метод ведения рукопашного боя. Особенностью практики Тай...
Если Вы хотите сбросить лишние килограммы, но не любите монотонные тренировки в спортивном зале, трудные упражнения,...
Танец живота (Belly Dance) - один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса. Он улучшает осанку, развивает...
С древних времен женщины очаровывали мужчин своими восхитительными движениями.
Мы предлагаем Вам разучить ...
Реггитон - это танцевальная визитная карточка Пуэрто-Рико и стран Латинской Америки, адресованная молодежи.
Этот фильм предоставляет уникальную возможность увидеть лучших их лучших мастеров боевых искусств, чемпионов...
В предлагаемом занятии используются несложные комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными...
УШУ в переводе с китайского означает воинская техника или искусство. Его задачами являются: укрепление здоровья,...
Вы хотите быть более уверенными, более красивыми, чувствовать, что Вы - само совершенство? Тогда эта программа...
Беременность... Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время.
Главная...
Программа тренировки основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации. В основу...
Уникальный курс, предназначенный для экстренного снижения веса.
Результаты можно будет "измерить" или "взвесить"...
Андалузский стиль арабского танца - это восточная пластика и испанская страсть, это соединение двух культур: ...
Хотите попробовать новое в направлении восточного танца, окунуться в мир разных культур и народов, раскрыть в...
Худеть всегда хочется с удовольствием. Почему бы не заменить скучные тренажеры и утомительные пробежки танцами?...
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире.
Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения...
Танцевальная аэробика на основе микса танцевальных стилей хип-хоп, трип-хоп…
Танцы - это не только универсальный...
Ты не уверен в том, что ты отличныи танцор? Стесняешься идти на дискотеку? Повторяй движения за Сергеем и поймешь,...
Европу захватила танцевальная лихорадка! Все танцуют хип-хоп, все танцуют рагга! Специально привезенный из Италии,...
Эта видеопрограмма - нечто совершенно новое и самое потрясающее из того, что Вы когда-либо видели на уроках по...
Энергия Ци невидимая, но очень важная составляющая нашей жизни. Каждый из нас временами чувствует упадок сил,...
Цигун - это уникальная древнекитайская оздоровительная система, возникшая около 3000 лет назад. Это система тренировки...
Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том числе...
Шея - самая незащищенная и подвижная часть позвоночника, которая в силу этих качеств особенно уязвима для травм...
Фламенко – это танец, который у большинства ассоциируется с бурными страстями и любовными чувствами. Но на самом...
Хастл – это парный танец для вечеринок, клубов и дискотек. Само слово hustle в переводе с английского означает суматоху,...
"Сенна" - это реальная история легендарного бразильского гонщика Айртона Сенны, который, по мнению многих, был...
В конце года в одном из красивейших городов Германии, Ризе, состоялся Чемпионат Мира по танцевальному шоу.
Чемпионат...
Комплекс рекомендован для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также людям, страдающим хроническими...
Пилатес - система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в...
Архивистам пришлось потратить немало времени для того, чтобы отыскать настоящие записи, поскольку подлинные...
"Формула гармонии" состоит из видеопрограмм, разработанных в стиле танцевального фитнеса. Они не имеют возрастных...
Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика – фитнес- тренировка в...
Групповые и индивидуальные занятия российских тренеров были организованы Исполкомом Федерации танцевального...
Наша программа рассчитана на тех, кто хочет выглядеть завораживающим и соблазнительным.
Стук каблуков, взмах юбки, поворот - и вы уже не в силах оторвать взгляд от завораживающего действа. Вся сила и ...