Танцевальная аэробика - разновидность фитнес - программ на основе танца. Занимаясь танцевальной аэробикой, Вы...
Ни для кого не секрет, что в каждое время года организм человека ведет себя по-разному.
Летом мы очень легко теряем...
Йога - древнейшая духовная и оздоровительная традиция Востока. Она направлена на обретение человеком внутренней...
Учебная программа из серии «Фитнес-дайджест» предлагается для самого широкого круга людей занимающихся различными...
Йогалатес - это микс лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса. Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение,...
Красивая, подтянутая фигура, физическое и душевное здоровье, жизнь без травм и перенапряжения - это приятная реальность,...
Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать...
На диске представлена базовая техника таеквондо - базовые стойки, удары руками, удары ногами...
Шея - самая незащищенная и подвижная часть позвоночника, которая в силу этих качеств особенно уязвима для травм...
Вторая часть программы полностью посвящена совершенствованию фигуры. Эксперт по фитнесу и персональный тренер...
Ученик Настоятеля Суньшанского Шаолиньского монастыря, Мастера Ши Юньсина господин Ши Янвэй поможет освоить...
