Самая подробная книга о плавании вольным стилем, включающая в себя объяснение основ гидродинамики, более 300 фотографий...
Эта книга посвящена триатлону на олимпийскую дистанцию, включающую в себя 1,5 км плавание, 40 км велоэтап, 10 км бег....
От чего зависят спортивные результаты пловца? В первую очередь от техники плавания, в которой, пожалуй, важнее...
Эта книга посвящена людям, которые принимают самые сложные вызовы, отрицают повседневность и существуют на пределе...
«Рожденный бежать» — это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?»....
Эта книга уникальна. Еще не будучи изданной в России, Она была у нас известна едва ли не всем, кто серьезно занимается...
Не удивительно ли — в одной английской семье выросли сразу два олимпийских призера по триатлону: Алистер и Джонатан...
Это обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы...
Это автобиография непобедимой чемпионки легендарной Крисси Веллингтон. Крисси не проиграла ни в одной гонке...
Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга «работа — дом», что жертвуете ради ...
Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных.
Эта книга не для спортсменов-марафонцев. Она для тех, кто ищет новую цель и новые эмоции.
В книге изложена методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости,...
Эта книга универсальна. Мы все хотим лучше выглядеть, легко засыпать и просыпаться, со стрессами, вырваться из...
5 правил, по которым питаются самые выносливые спортсмены во всем мире и которые помогут вам улучшить здоровье...
Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам...
В рабочей тетради №2 ребенок учится ставить мат разными фигурами и парами фигур, которые работают в связке, тренируется...
Рабочая тетрадь №1 знакомит ребенка с шахматными фигурами и доской, учит расставлять фигуры в начальной позиции,...
Уроки анализа футбольных матчей от одного из самых ярких игроков своей эпохи.
Почему один нападающий лучше другого?...
Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Мэт Фицджеральд показывает, как тренируются элитные...
Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если...
Все, что вам нужно знать, чтобы преодолеть первый ультрамарафон или поставить личный рекорд в беге на 100 миль, ...
Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей...
В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать...
В основе книги лежит реальная история спортивного менеджера Билли Бина, совершившего настоящую революцию в бейсболе....
Известно, что бег — один из самых травматичных видов спорта. «Капля камень точит» — тысячи шагов, сделанных неверно,...
«Я здесь, чтобы победить» — сказал десять лет назад триатлет Крис Маккормак перед своим первым гавайским Ironman....
Уроки лидерства и управления от самого успешного тренера в истории футбола, завоевавшего 38 трофеев для «Манчестер...
Великолепная книга по спортивной психологии, от которой вы не сможете оторваться. Построена на историях элитных...
Подробное, научное, доступное и структурированное руководство по спортивному питанию для пловцов, бегунов, велосипедистов...
В системе тренировок Брюса не было ничего случайного, и ему не повезло родиться с «удачными» физическими данными....
Полностью переработанное издание книги одного из лучших тренеров США, основанная на научных исследованиях и...
Автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса, который участвовал в самых тяжелых в...
Эта книга расскажет детям о том, как устроен мир фигурного катания. В ней вы найдете вдохновляющие истории побед,...
Излечившись от рака, Лэнс Армстронг семь раз выигрывал гонку Тур де Франс и стал международным символом стойкости...
Это книга о том, что же такое на самом деле серфинг: почему он не спорт, в чем его ценность, почему в нем не работают...
В новой книге Федор Конюхов расскажет о первых путешествиях (с 1981 по 1994 год) в горах Чукотки, об одиночном походе...
Новая книга Федора Конюхова расскажет о первом в России одиночном походе к Южному полюсу и восхождении на высшую...
Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет...
Ивон Шуинар — известный альпинист, который, по собственному признанию, меньше всего хотел быть бизнесменом. Что...
Тренер, успешно работающий как с профессионалами, так и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов...
Жизнь Килиана Жорнета, известного каталонского спортсмена, неразрывно связана с горами. Уже в пять лет он с родителями...
Это первое полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном, выпускаемое в нашей стране. Его написал...
Эта книга — честный рассказ обо всех гранях российского футбола от людей, для которых этот вид спорта — прежде...
Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить...
«Сто заповедных лет» — это итог четырехлетней (2013–2016) трансроссийской фотоэкспедиции Игоря Шпиленка — известного...
Фотоистория трехлетнего наблюдения живого мира в природных парках и заповедниках Камчатки.
Книга "Рожденный бежать" и порожденный ею минималистский тренд в беге изменили то, как мы бегаем и воспринимаем...
Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира.
Автор знаменитой концепции «потока» Михай Чиксентмихайи с соавторами пишут о том, как достигать состояния потока...
Мастер спорта международного класса в сверхмарафоне делится своим опытом и знаниями, дает начинающим и опытным...
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений...
Новая книга автора бестселлера «Сила воли» пропускает привычные и всем известные аргументы, почему нужно заниматься...
А вы знаете, сколько раз Россия (СССР) побеждала на Олимпийских играх? Какие соревнования входили в Олимпиаду ...
Интересное и глубокое исследование выносливости, которое помогает понять, как достигать лучших результатов ...
Предприниматель и марафонец Джесси Ицлер почувствовал, что жизнь вошла в колею и решил встряхнуться. Для этого...
Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать...
Профессиональный ультрамарафонец рассказывает, какие принципы позволяют выдерживать запредельные нагрузки...
Программа предназначена для тренеров спортивного танца и опытных танцоров.
Пилатес - самая безопасная программа упражнений. Она для тех, кто не любит прыжков и резких движений. Эта система...
Это супермото! На протяжении последних 20 лет он был популярен в Европе, а теперь приходит и в Россию. Бешеная...
"Короли клетки" - это Американский чемпионат по смешанным видам боевых искусств.
Каждый пятиминутный раунд "Королей...
Оригинальная идея организатора традиционного международного турнира "Огни Москвы 2008" Дениса Кузнецова объединить...
Hip-hop new style - многогранный стильный танец, который вы можете видеть в клипах и на сцене в исполнении звезд мировой...
Вы молоды, но уже стесняетесь своей фигуры? А, может быть, Вы хотите увеличить собственную выносливость и силу?...
…То, о чём вы так давно спрашивали, но не могли найти исчерпывающий ответ. То, что вы с трепетом ожидали на протяжении...
Предлагаем Вам эффективный и увлекательный комплекс упражнений для гимнастики позвоночника. Вы добьетесь видимых...
Мастер-классы были организованы в целях более качественной подготовки танцоров к выступлению на турнире.
Эффективные приемы самообороны из тэквандо и других боевых искусств. Программа "Школа тэквандо для женщин" была...
XXXII Традиционный Международный турнир по спортивным танцам "Москвич 2010"
Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня...
В фильме в доступной форме показаны основные способы применения этого шанцевого инструмента в бою.
Автор, конечно,...