Жестокие драки и ограбления - не редкость на городских улицах. Часто криминальные элементы избирают своей мишенью...
Автор этой книги, Кара Ашикага, в продолжение 23 лет тщательно изучал все системы джиу-джитсу, выбрал самые лучшие,...
В.А. Спиридонов разработал собственную систему самозащиты "САМ". Автор взял из тысячи приемов дзю-до, джиу-джицу...
Каждому, кто мечтает иметь плоский живот, мы предлагаем комплекс доступных упражнений, которые помогут Вам реализовать...
Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но...
Программы имеют различный уровень нагрузки, продолжают и дополняют друг друга, усиливая тренировочный эффект....
Описание, места обитания, снасти и экипировка, способы ужения, насадки, новые снасти.
Программа "Пилатес" была разработана более ста лет назад и сейчас переживает второе рождение. Вы не ошибетесь,...
По своей величине и значению для рыбаков карп занимает первое место между всеми рыбами своего семейства, которое...
Здоровье без лекарств!
Комплекс эффективных парных упражнений, основанный на древнейших традициях тантра-йоги,...
Фильм шестой, "Работа с предметами" - является первой частью серии фильмов "Выживание в экстремальных ситуациях"....
Волшебные движения - это доступные всем комплексы упражнений, которые не только оздоравливают и омолаживают ...
Красиво раздеться во время танца - тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно сбросить...