Издательство "Мой мир".

Пилатес - это система упражнений для тренировки тела и нервов.

"АБС 20/20" - специальный курс, продолжение курса ...

Древнекитайская оздоровительная система цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном...

Тренировки разбиваются на фазы и графически походят на синусоиду: сначала всплеск нагрузки, потом - восстановление...

Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована...

Варикозное расширение вен – одно из самых распространенных заболеваний у женщин, а в целом, по статистике, ему...

Подготовка к самомассажу: создание атмосферы; подручные средства; релаксация; дыхание.

Основные движения при...

Зверем на Руси называют крупных копытных и хищных животных. Охота на них, как правило, связана с определенными...

Краснопёрка.

С первого взгляда красноперка представляет большое сходство с плотвою и, вероятно, часто принимается...

Если вы любите «зажигать» под завораживающие ритмы Бразилии и Кубы, то клубная латина для вас!

Стресс, усталость, напряжение.

Лучшим средством от этих напастей во все века считался массаж.