Издательство "ЗАО «Книга»".

Существует множество программ, в которых делается акцент на снижение веса, но настало время сделать следующий...

В последней части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: третий месяц" опытный фитнес-тренер познакомит вас с новым...

"Какие упражнения наиболее эффективны для того, чтобы избавиться от лишнего веса и привести в тонус мышцы? Как...

Ни для кого не секрет, что в каждое время года организм человека ведет себя по-разному.

Летом мы очень легко теряем...

Хотите иметь упругие ягодицы и стройные ноги? Вы сможете получить их с помощью этой программы! Она включает мои...

Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована...

Professional-Amateur (ProAm) – новое, но уже многими любимое движение в бальных танцах. Пара танцоров, состоящая из педагога...

У вас есть 10 минут свободного времени в неделю? Наша программа позволит вам очень быстро, легко и весело достичь...

Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного...

Пилатес - очень популярная во всем мире система упражнений. Звезды шоу-бизнеса и спорта выбрали пилатес неслучайно....

Программа предназначена и чрезвычайно полезна для тренеров спортивного танца, а также конкурсных танцоров всех...

Мастер-классы были организованы в целях более качественной подготовки танцоров.