Издательство "Попурри".

Иллюстрированное пособие, демонстрирующее, что происходит с вашими мышцами во время выполнения физических упражнений....

Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями и...

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло ...

Вы хотите узнать, что требуется для повышения силы, скорости и выносливости в таком виде спорта, как триатлон?

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации...

Взгляните на игру в гольф с новой точки зрения и узнайте, что необходимо делать для совершенствования техники...

Забеги на 10 километров имеют большую популярность. Это руководство, содержащее простые схемы тренировок и иллюстрации,...

Здоровый образ жизни сейчас в моде. Каждый третий человек регулярно посещает спортзал или занимается дома с помощью...

Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими...

В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая...

В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая...

Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы...

Книга известного мастера восточных единоборств Гвоздева С.А. подробно освещает технику самообороны и фехтования...

Книга является полным руководством по этому популярному виду боевого искусства. В ней описана боевая техника,...

Книга является полным руководством по этому популярному виду боевого искусства. В ней описана боевая техника,...

Это уникальное пособие представляет интенсивную тренировочную программу для желающих развить максимальную...

Данхак ки-гон - это оптимальное сочетание физической и ментальной тренировок, к которому пришел доктор Ильчи ...

Данхак — это новая методика лечения, использующая вместо больниц и медикаментов энергию ки; практика, сочетающая...

Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса.

Представленная авторами революционная программа позволит вам радикально изменить подход к тренировке мышц ...

Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная книга, уже успевшая...

Предлагается программа тренировок по боксу для женщин, позволяющая обрести великолепную физическую форму - всего...

Вы хотите иметь красивое, накачанное тело? Никаких проблем! Авторы этой книги разработали 12-недельную программу,...

Вы много времени проводите за компьютером? Тогда уделите 8 минут в день своему здоровью! Сколь бы эргономичными...

Три программы, представленные в книге, позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания...

Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных...

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает...

Перед вами воодушевляющая история борьбы человека с безнадежной, казалось бы, травмой спинного мозга. Отказавшись...

Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в...

Проблема выживания в различных природных условиях всегда интересовала людей, так или иначе связанных с рискованными...

Чтобы стать выдающимся танцором, необходимо знать, как подготовить свое тело к нагрузкам, и уметь использовать...

Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Обновленное, дополненное и улучшенное...

Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность...

Хотите получить мускулистое тело за несколько месяцев? Книга шаг за шагом поможет вам достичь целей, которые ...

Поддерживать прекрасную форму и получать удовольствие от бега - это возможно! Благодаря этой практичной рабочей...

Предлагается проверенная система тренировок, которая является самой эффективной, здоровой и оптимальной для...

Разработанная Брайаном Маккензи высокоэффективная тренировочная система CrossFit Endurance, словно катапульта, забросила...

Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное...

Если вы держите в руках эту книгу, значит, у вас есть намерение всерьез заняться бегом, присоединившись к миллионам...

Эта книга для настоящих мужчин поможет вам выйти за рамки своих возможностей! Представленные в ней высокоинтенсивные...